Blog VITADU
vitadu.com SK

15 minuta dnevno!

U samo 15 minuta puno je toga što možete učiniti - čak i poboljšati svoje zdravlje. Pitate se kako? U ŠETNJI naravno!

žena koja hoda radi vježbanja u gradu (Shutterstock)

Dok se mnogi ljudi fiksiraju na mjerilo od 10 000 koraka dnevno, mnoge od tih blagodati za svoje zdravlje još uvijek možete požnjeti mnogo kraćom šetnjom - točnije u 15 -ak minuta hoda.

Ne vjerujete mi? Ovdje su neke od pogodnosti koje možete očekivati ​​od samo kratke šetnje oko bloka.

Uz VITADU prehranu, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršavite i bitno poboljšate svoje zdravlje.

https://bloghr.vitadu.com/clanek/336/blog/Male-zivotne-promjene-uz-VITADU-koncept-cine-veliku-razliku-na-vagi.html

#ostanimoodgovorni - brinimo za svoje cjelokupno zdravlje! 

#životidedalje

https://www.vitadu.hr/