Blog VITADU
vitadu.com SK

Po jutru se dan poznaje!

Žena radi čučnjeve

Svi ćemo se složiti kako je tjelovježba prijeko potrebne navika koja naš život čini ispunjenijim i zdravijim, no unatoč svemu, mnogi od nas je odgađaju za "sutra". 

Užurbani način života i prviše obaveza najčešći su krivci zašto ne krećemo ili vrlo brzo odustajemo od tjelovježbe. Ipak postoje mali trikovi uz pomoć kojih ćete vrlo brzo ući u ritam i vidjeti prve pozitivne rezultate koji su sjajna motivacija za dalje.

Vježbanje nakon posla, odnosno na kraju dana najčešća je opcija, ali zapravo ispravno je nešto sasvim suprotno.

#ostanimoodgovorni - brinimo za svoje cjelokupno zdravlje! 

#životidedalje

http://www.vitadu.hr/