Blog VITADU
vitadu.com SK

ŠTO JE VAŽNIJE za skidanje kilograma, PREHRANA ili VJEŽBANJE?

Želite skinuti nekoliko kilograma, a recept već znate napamet: "Jedite pravilno i vježbajte".

Za Philipa Stanfortha, profesora na teksaškom sveučilištu i izvršnog direktora tamošnjeg instituta za tjelesnu spremu, dvojbi nema.

"Morate propješačiti 56 kilometara da biste potrošili 3.500 kalorija. To je mnogo hodanja. A jedna čokolada ima, otprilike, 500 kalorija. Mnogo je lakše preskočiti tu čokoladu nego hodati osam kilometara", objašnjava Stanforth.

 

 

Bolje zdravlje, više energije i životnog entuzijazma su dovoljni razlozi da se obratite VITADU savjetniku koji će za vas napraviti individualni plan prehrane i pomoći vam da učinite  PRVI NAJBOLJI KORAK PREMA ZDRAVLJU!

#ostanimoodgovorni - brinimo za svoje cjelokupno zdravlje! 

#životidedalje

https://www.vitadu.hr/