Volite li čips?
Da li ste znali da vam konzumiranje samo jedne namirnice pomalo podiže brojku na vagi, dok istovremeno njenim izbacivanjem možete puno postići na putu prema vitkosti!
Naime, znanstvenici su ustanovili kako je ČIPS OD KRUMPIRA direktno povezan s dobivanjem kilograma.
- Studija objavljena u časopisu „New England Journal of Medicine“ otkrila je da je čips prvi na spisku hrane koja dovodi do povećanja kilograma u četvorogodišnjem periodu. U istraživanju je sudjelovalo 120.000 ispitanika koje su istraživači pratili tijekom četiri godine.
- Velika količina kalorija nije jedini razlog zašto zbog čipsa dobivate kilograme. Problem predstavlja i to što, kada ljudi jedu čips, obično se ne zaustave na samo jednoj porciji.
- "Jedna porcija čipsa podrazumijeva oko 30 grama čipsa. Kao nutricionistkinja, rijetko kada sam vidjela da se ljudi zaustave na toj količini, naročito ako jedu obiteljska pakiranja čipsa koja dolaze u velikim vrećicama. Čips je jedna od namirnica koju jedemo, a da ne razmišljamo o tome koliko smo pojeli, što to na kraju dovodi do povećanja kilograma”, objašnjava nutricionistkinja Manaker za "Eat This, Not That".
- Velika količina kalorija nije jedini razlog zašto zbog čipsa dobivate kilograme. Problem predstavlja i to što, kada ljudi jedu čips, obično se ne zaustave na samo jednoj porciji.
Zvuči "opasno" - zar ne! No utješno je znati da se čipsa i ne moramo u potpunosti odreći!
-
VITADU tim je za sve ljubitelje grickalica osmislio zdravu alternativu!
-
"Bez odricanja uz VITADU čuvare vitkosti"!
-
(Foto: Shutterstock)
VITADU "čuvari vitkosti" su hrskavi proteinski čipsevi s 45%-tnim udjelom bjelančevina i visokim sadržajem vlakana. Za razliku od ostalih klasičnih čipseva od krumpira, sadrže do 60% manje masnoća i 7 puta više bjelančevina. Zahvaljujući pakiranju u zaštitnoj atmosferi, oni će uvijek ostati hrskavi i svježi.
- Možete li odoljeti njihovim odličnim okusima roštilja, slanine ili luka i vrhnja?
#ostanimoodgovorni - brinimo za svoje cjelokupno zdravlje!
#životidedalje
- Uz Vas je VITADU tim i blogerica Noa!