Blog VITADU
vitadu.com SK

Prehranom protiv STRESA!

SVAKODNEVNA IZLOŽENOST STRESU ČESTO UTJEČE NA NAČIN NA KOJI SE HRANIMO.

Loš izbor namirnica dovodi do toga da brže osjetimo zamor i manjak energije, osobito u stresnom razdoblju, dok uravnoteženi obroci, a posebno dobro izabrani međuobroci, mogu dati dodatnu energiju u prevladavanju posljedica stresa. Ujedno treba voditi računa o tome da jedemo redovito, odnosno da ne preskačemo obroke, kako bi organizam kontinuirano dobivao energiju, te izbjeći one namirnice koje ju “kradu” - To su posebno namirnice bogate šećerom, osobito mali zalogaji koji su označeni kao da daju energiju, a bogati su dodanim šećerima, poput raznih čokoladnih pločica, kupovnih sokova, shakeova i smoothieja te kolača i slatkiša, odnosno grickalica.

Preventivom do zdravlja - naš je moto!

Naši VITADU savjetnici omogućit će vam pristup zdravoj i uravnoteženoj prehrani uz koju gubite neželjene kilograme i povećavate nivo životne energije koja nam je sada najpotrebnija!

#ostanimoodgovorni - brinimo za svoje cjelokupno zdravlje! 

#životidedalje

http://www.vitadu.hr/