METAMORFOZA

Kako se promjene vide po tjednima?

• Manji konfekcijski broj svakako nije najveća prednost gubljenja viška kilograma.
  • Niz je promjena koje ćete zamijetiti na svome tijelu ako se budete držali propisanog VITADU plana prehrane.

1. tjedan – većina zamijeti promjenu na vagi (i do nekoliko kilograma razlike). Jer u prva 2 tjedna VITADU programa, kod većine sudionika je evidentiran gubitak od  5% tjelesne težine. Uz to se osjećate bolje, ali u ogledalu ne vidite razliku.
2. tjedan – započet će promjene koje ćete vidjeti i u ogledalu, ali ćete se drugačije i osjećati. Uz to i odjeća postaje malo opuštenija.
3. tjedan – u ovom tjednu osjećat ćete da se pokrenuo proces gubljenja kilograma i na tom valu trebate nastaviti dalje. Ako ste uz to uveli redovitu tjelovježbu - prateći plan VITADU prehrane - tijelo će dobro reagirati i osjećat ćete učinkovitost dijete.
4. tjedan – do ovog tjedna ste već vjerojatno izgubili i jedan konfekcijski broj i u ogledalu vidite promjenu koja vas motivirati za napredak.

Nakon 4 tjedna, plan VITADU prehrane kojeg se držite je postao rutina i nije vam više toliko teško slijediti ga. Sada ste na dobrom  putu da zadržite zdrave prehrambene i životne navike.

• Nastavite slijediti upute svog VITADU savjetnika kako bi došli do svog konačnog cilja.
  • Uz našu podršku i vašu predanost - rezultati neče izostati.
    • Vaš VITADU tim i blogerica Noa.

https://www.vitadu.hr/