Blog VITADU
vitadu.com SK

Ručak na +35°

 

  •  U ovim ljetnim vrućinama posebno je važno održati zdrave prehrambene navike - unositi dovoljno proteina i nutritijenata.
  • Kada krenu ljetne sparine nikome se ne da provoditi previše vremena za vrućim štednjakom.
    • Mnogi tada pokleknu i okrenu se hrani iz dostave ili nekom drugom kupovnom fast foodu. 

No u ovim je mjesecima vrlo važno paziti na prehranu jer nam je metabolizam sporiji a kilogrami se (unatoč vrućini) tope puno sporije. Ključno je paziti na dnevni unos proteina i povrća, zato je VITADU tim pripremio za vas par jednostavnih recepata - koje možete lako prilagoditi vašoj Vitadu etapi.

Ovi recepti sastoje se od najviše 5 sastojaka, vrlo su brzi za pripremu, a osigurat će vam dovoljno proteina i nutrijenata kako bi ostali puna energije po ovim vrućinama.

 

 

 

 

 

 

Dobar tek želi vam Vitadu tim i vaša blogerica Noa.