Može li voda ubrzati vaš metabolizam?

• Svima nam je već dobro poznato da Vitadu program prehrane doprinosi ubrzanju metabolizma -  jer tijelu daje dovoljno bjelančevina kako bi sačuvali mišiće i potakli potrošnju pohranjenih energetskih zaliha iz masnog tkiva.
  • Jedna stvar oko koje se stručnjaci ne mogu nikako složiti jest učinak hladne - pitke - vode na brzinu našeg metabolizma.

Kada pijemo ledeno hladnu vodu, naše tijelo - dovodeći ju od ledeno hladne temperature do one tjelesne - troši energiju. Međutim, količina kalorija koju u tom trenu potroši je zanemariva.

• Bez obzira na to želite li ga ubrzati ili ne, voda ne može štetiti vašem tijelu. Dapače.Upravo je voda ta koja vaše bubrege i mišiće čini sretnima. 
  • Hidratizirano tijelo omogućava ispravan rad unutarnjih organa.
  • Voda omogućava hranjivim tvarima i kisiku da dospiju u organe i stanice.
  • Regulira tjelesnu temperaturu. 
  • Uklanja otpadne tvari.
  • Štiti zglobove i organe.
    
  • Pomaže u održavanju bistrog razmišljanja i bolje koncentracije.
  • Hidratizira kožu, umanjuje bore i ispire toksine iz našeg tijela.

Više nego dovoljno razloga da ne zaboravimo piti tu dragocjenu tekučinu koja znači život, a nema kalorija.

Šta kažu naši Vitadu savjetnici 

• KADA i KAKO piti vodu, čitajte u narednom blogu.

Mi smo tu zbog Vas i za Vas. 

Vitadu tim i vaša blogerca Noa.