PREHRANOM PROTIV VIRUSA!
PREHRANOM PROTIV VIRUSA: Ne kupujte šećer, brašno i ulje, oni umanjuju imunitet!
- Ovih dana to je česti savjet brojnih nutricionista.
- A naši VITADU savjetnici to zagovaraju kao zdrav životni stil - put koji vodi do gubitka viška kilograma i održavanju linije!
https://bloghr.vitadu.com/clanek/126/blog/Sto-se-zbiva-s-tijelom-kada-iz-prehrane-izbacite-seer.html
Apsurdno je da se u supermarketima upravo najbolje prodaje šećer, brašno, ulje - upravo hrana koja će pogoršati simptome, umanjiti imuni odgovor tijela. Naročito kod onih koji će morati u dvotjednu karantenu pogoršat će simptomatologiju i vrijeme oporavka, upozorenje je brojnih nutricionista.
- Kod virusnih bolesti izuzetno je važno održati dovoljan kalorijski energetski unos koji će prevenirati slabljenja dijafragme i plućnih mišića. Pacijentu mora biti održana dnevna energetska potrošnja bez obzira na gubitak tjelesne težine. Potrebno je kreirati nutritivno bogat i ukusan jelovnik niskog GI (glikemijskog indeksa), bogat antioksidansima i anti upalnim namirnicama, biljnim vlaknima i visokokvalitetnim proteinima. Preporučuje se izbjegavati prejedanje te imati 6 do 8 manjih nutritivno bogatih obroka. Birati zdrave i jednostavne recepte čiji sastojci ne iziskuju dugo žvakanje, te recepte koji su lako probavljivi.
- VITADU program je utemeljen na tim principima.
- Što je razlog više da ga slijedimo i u ovo vrijeme kada je briga o ishrani sastavni dio brige o našem zdravlju!
- Uz vas je i dalje VITADU tim i blogerica Noa!
- Što je razlog više da ga slijedimo i u ovo vrijeme kada je briga o ishrani sastavni dio brige o našem zdravlju!