40+

• Kako VITADU prehrana pomaže ženama u menopauzi?
  • Pitali smo našu Olgu!

Ulazeći u menopauzu (40+), kod većine žena, pogled na vagu nije nešto što izaziva osmjeh na njihovom licu. Razlog tome je usporeni metabolizam koji je posljedica gubitka hormona koje su ženu do ovog perioda ne samo štitile od mnogih bolesti (visoki krvni tlak, visoki kolesterol, dijabetes tipa 2), već i od nakupljanja masnog tkiva - naročito onog na unutarnjim organima.

S obzirom da se u menopauzi usporava metabolizam, sada je potrebno voditi računa ne samo o tome koliko jedemo, već i šta jedemo.

Kako bi ubrzali metabolizam 80-90% važno je ŠTA jedemo, a ostalih 10-20% se odnosi na tjelesnu aktivnost.

• VITADU prehrana pomaže ženama u menopauzi jer se oslobađaju viscelarne masnoće - vodećem uzročniku metaboličkih bolesti - koje posljedično utiču i na hormonalni disbalans.

I ne samo to. Čuvajući i izgrađujuči mišično tkivo ubrzavamo naš metabolizam, imamo više energije i manje brojke na vagi.

VITADU tim brine za Vas u svakoj životnoj dobi.

• Rubrika " PITALI SMO NAŠU OLGU! " je otvorena kao naša potpora na Vašem Vitadu putu  "Jedinog gubitka koji postaje dobitak!".

Za sve Vaše teme i dileme - mi smo tu za Vas.

Vaš VITADU tim i blogerica Noa.