Blog VITADU
vitadu.com SK

Alarm upozorenja!

Sjedilački način života, smanjena tjelesna aktivnost, hrana bogata energijom, zaslađeni napitci, sve su to čimbenici koji dovode do razvoja prekomjerne tjelesne težine.

Pretilost je već i sama po sebi bolest te faktor rizika za veći broj drugih, po život opasnih bolesti.

Navest ćemo neke posljedice koje donosi prekomjerna tjelesna težina.

  • Više kolesterola se skuplja u krvi
    • Tijelo treba kolesterol za izgradnju zdravih stanica, ali visoka razina može povećati rizik od bolesti srca. Povećanje tjelesne težine može dovesti i do visokog kolesterola te se povećava rizik od nakupljanja masnih naslaga u krvnim žilama. 
  • Povećava se rizik od depresivnih stanja
    • Prema nekim istraživanjima, postoji jaka povezanost između depresije i povećanja tjelesne težine.
      • Višak kilograma, kažu znanstvenici, ima psihološki učinak i to uzrokuje depresiju, osobito među ženama. Druga studija kaže da ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom imaju 55 posto veći rizik za razvoj depresije tijekom života u odnosu na druge ljude.
  • Bolni mišići
    • Povećanje tjelesne težine dovodi do nedostatka vitamina D, važne hranjive tvari koja pomaže tijelu da apsorbira kalcij i potiče rast kostiju, pomaže u liječenju autoimunih bolesti, kronične boli te se bori protiv depresije. Osobe s nedostatkom vitamina D doživljavaju bol u mišićima na više mjesta.
      • Možda mislite da dobivate dovoljno vitamina D preko dodataka prehrani i sunčeve svjetlosti, ali on se, kažu stručnjaci, može razrijediti u dodatnom masnom tkivu.
  • Glasno hrkanje
    • Mogli bismo pomisliti da se, kad se udebljamo, taj višak pohranjuje samo u nekim dijelovima tijela, ali se umjesto toga on dijeli po cijelom tijelu. Također se pojavljuje u blizini područja grla i vrata i dovodi do sužavanja prolaza zraka. Kao rezultat toga, osoba počinje glasno hrkati.
  • Problemi s učestalim mokrenjem
    • To može biti znak bolesti bubrega i može biti uzrokovano viškom kilograma koje ste stekli.
      • Pretili i blago pretili ljudi imaju 7 puta veću vjerojatnost da će razviti neke probleme s bubrezima.
  • Problemi s disanjem
    • Dodatna težina može uzrokovati apneju. To se događa kada se gornji dišni putovi blokiraju tijekom spavanja, a protok zraka se smanjuje ili čak potpuno zaustavlja. 
  • Stanice ponekad postaju kancerogene
    • Prema brojnim studijima, povećanje tjelesne težine čimbenik je rizika za karcinome dojke, debelog crijeva, jednjaka, žučnog mjehura, bubrega, jetre, jajnika, gušterače, želuca, prostate, grla i štitnjače.

Preventivom do zdravlja - naš je moto!

Naši VITADU savjetnici omogućit će vam pristup zdravoj i uravnoteženoj prehrani uz koju gubite neželjene kilograme i povećavate nivo životne energije koja nam je sada najpotrebnija!

#ostanimoodgovorni - brinimo za svoje cjelokupno zdravlje! 

#životidedalje

http://www.vitadu.hr/