Blog VITADU
vitadu.com SK

Pijenje TOPLE VODE...

Prednosti pijenja tople vode

Svi znamo da je voda eliksir života. Voda čini oko 70% ljudskoga tijela i ima ključnu ulogu u cjelokupnom funkcioniranju tijela, od zdrave probave, živčanog i limfnog sustava do cirkulacije. Liječnici preporučuju pijenje 8 čaša vode dnevno za optimalno zdravlje.

Ne bih ulazila u znanstvene rasprave i argumentacije, no mnoge studije i istraživanja tijekom godina pokazuju kako dugotrajna dehidracija koje i niste svjesni može biti podloga raznim bolestima, od migrene i visokog tlaka pa do žgaravice, reumatskih bolova i još širokog asortimana raznih drugih boli, pa sve do astme i raznih alergija.

Mnogi ne znaju da pijenje TOPLE ili vruće VODE donosi mnoge zdravstvene benefite!

  • Pospješuje PROBAVU
    • Preporučuje se pijenje tople ili vruće vode ujutro na prazan želudac kako bi se potaknula probava i eliminacija otpadnih tvari.
      • U vašem VITADU programu -  popijte 2 čaše tople vode nakon buđenja, a 30 minuta prije vašeg jutarnjeg VITADU obroka!
  • Pomaže kod PREHLADA
    • Pijenje tople vode je odličan prirodni lijek za prehladu, kašalj i suho grlo jer pomaže pri razrjeđenju i uklanjanju  sluzi iz respiratornog sustava. Studija koja je proučavala učinke pijenja hladne vode, tople vode i pileće juhe je pokazala da topla pića smanjuju skupljanje sluzi u nosu, grlu i cijelom probavnom sustavu čime se smanjuju šanse za stvaranje virusa i bakterija. Pijenje tople vode je pomoglo i pri uklanjanju sluzi.
  • Pomaže pri SUZBIJANJU BOLI
    • Topla voda također pomaže pri smanjenju različitih vrsta boli, od menstrualnih grčeva do glavobolje.
    • Toplina vode pruža smirujuće efekte za abdominalne mišiće što može pridonijeti smanjenju grčeva i opuštanju tijela.
  • Poboljšava CIRKULACIJU KRVI i zdravlje živčanog sustava
    • Topla voda poboljšava cirkulaciju što je važno za zdravlje mišića i živčanog sustava, te uklanja masnoće. Odlična je  i za detoksifikaciju jer visoka temperatura vode pomaže tijelu da se počne znojiti čime započinje eliminacija toksina iz tijela. 
  • Obnavlja KOŽU
    • Pijenje tople vode pomaže da se obnove stanice kože što povećava elastičnost kože i obranu od slobodnih radikala. Kada se oštećena koža regenerira postaje glađa i sjajnija. 
  • Održava kosu zdravom
    • Topla voda energizira živčane završetke na korijenima kose i čini ih aktivnijima što je ključno za povratak prirodne vitalnosti kose. 

Izvor: medicaldaily.com

  • NE ČEKAJTE ŽEĐ!
    • Popijte čašu vode sad - ODMAH!
      • Može za promjenu -  čašu TOPLE VODE!

#ostanimoodgovorni - brinimo za svoje cjelokupno zdravlje! 

  • Uz Vas je VITADU tim i blogerica Noa!
    • Jer ZDRAVLJE je naš imperativ.

http://www.vitadu.hr/