Postoji nešto što je ‘najsličnije čudotvornom lijeku”!
HODAJTE - 15 minuta nije puno, a čuda čini za vaše zdravlje, tijelo i mozak!
“Ova jednostavna aktivnost propagira se kao nešto što je ‘najsličnije čudotvornom lijeku”!
- Što sve 15 minuta hoda dnevno čini za vaše tijelo...
- Smanjuje rizik od moždanog udara i drugih kardiovaskularnih tegoba
-
Snižava krvni tlak
-
Poboljšava pamćenje
-
Olakšava bol u zglobovima
- Odlazak u šetnju najbolji je način na koji ćete pobijediti prejedanje uzrokovano stresom.
- Kada je razina serotonina viša, osjećate manje stresa što dovodi do toga da manje jedete!
Uz VITADU plan prehrane i 15 minuta hoda sve si bliže svojoj "ciljnoj liniji"!
Zato...skupa koračajmo!
- Uz Tebe je tvoj VITADU tim i blogerica Noa!