Pridodati ŽIVOT godinama...
-
Kako pridodati ŽIVOT godinama, a ne samo godine životu!?
- U posljednjih 70 godina, na globalnoj razini, životni vijek se povećao za više od 20 godina. Međutim, od ovih 20 godina u kojima živimo duže, obično cijelo desetljeće provodimo u lošem zdravstvenom stanju ili čak invalidnosti i pod lijekovima zbog „kroničnih bolesti“, za koje naše prabake i majke vjerojatno nisu ni znale da postoje. Kronične bolesti su u biti odgovorne za 80% invaliditeta širom svijeta, uključujući kardiovaskularne bolesti, rak, kronične respiratorne bolesti, dijabetes i mentalne bolesti. Većina njih jednostavno je posljedica onoga što jedemo i pijemo, koliko vježbamo i kako reagiramo na stres.
- Zvuči jednostavno, zar ne!?
- Odakle početi!?
- Prehrana je jedan od najvažnijih životnih procesa. Ipak, nijedna generacija prije naše nije bila toliko zbunjena što, kada i koliko treba jesti.
U Vitadu programu, koji je osmislila naša Olga Grozdaničova* i time "raskrčila džunglu prehrambenih doktrina" - od kojih su mnoge znanstveno neutemeljene i često kontradiktorne - naši VITADU savjetnici pružit će vam uvid i povjerenje koje nam je potrebno za donošenje neovisnih odluka o pravilnoj prehrani te vas ujedno potaknuti da uživate u tom procesu!
- Iz mog iskustva, nakon VITADU programa mršavljenja naši korisnici ne samo da su izgubili višak kilograma, već i zdravstvene kartone. Odlaske u ljekarnu po tablete za visoki krvni tlak zamijenili su druženjem sa prijateljima i obitelji. A to što se osjećaju i izgledaju mlađe je dodatna motivacija koja im pomaže na putu održavanja željene težine.
- Za sve vaše teme i dileme, mi smo tu - VITADU tim i vaša blogerica Noa.
* https://bloghr.vitadu.com/clanek/57/blog/Sto-se-jede-ujutro-a-sto-pred-spavanje.html