Priprema za maraton!
- Draga Noa!
Molim te za pomoć. Bavim se trčanjem i triatlonom. Stalno sam u treningu i u prosjeku jednom na mjesec sudjelujem na raznim utrkama. Trčim na 10 i 21 km, a natjecala sam se na više triatlona.
Moj sljedeći cilj je maraton.
Problem je što moram skinuti bar 5 kg.
Kako to učiniti, a ne izgubiti snagu za treniranje, ni mišićnu masu?
Može li tu Vitadu pomoći?
Unaprijed zahvaljujem. Pozdrav!
Vedrana
- Za stručan savjet pitali smo našu Olgu.
Draga Verdana.
Ne znam koliko imaš kg, ali VITADU je za Tebe najbolji odgovor kako lako skinuti 5kg bez gubljenja mišične mase.
Kad izdržiš prva 3 dana - na početku dijete bez sporta, da ne bi dobila hipoglikemiju - počneš lako gubiti masno tkivo. Za 14 dana izgubiš 5% tjelesne težine - samo masno tkivo.
Na početku dijete prva dva dana za energiju trošiš glikogen iz jetre, a od 3. dana metabolizam počne za energiju trošiti tvoje masno tkivo.
Da bi tako bilo, trebaš konzumirati ukusne VITADU obroke koji sadrže aminokiseline (bjelančevine) za zaštitu i zdravlje svih stanica u tjelu - i tebi jako bitnog misičnog tkiva. Poslije ova 3 dana, osjetit ćeš priliv energije, a glad nećes osjetiti. Osim VITADU obroka, koliko god želiš možeš konzumirati i svu drugu hranu - u okvirima "dopuštenih namirnica" , po preporuci "Tvog" VITADU savjetnika.
Najbolji i najzdraviji način mršavljenja je VITADU koncept. To je princip korištenja našeg metabolizma unošenjem ispravne hrane.
- VITADU program mršavljenja je postavljen na principu medicinskog istraživanja funkcioniranja metabolizma i zato je djelotvoran kako za sportaše tako i za osobe koje se ne mogu baviti tjelesnim aktivnostima.
Da je ispravna prehrana presudna u skidanju viška kilograma dokazuju brojne studije - 90% ispravna hrana , a ostalih 10% je tjelesna aktivnost.
Puno uspjeha želi vam VITADU tim i blogerica Noa.