Blog VITADU
vitadu.com SK

*VITADU program je više od koncepta mršavljenja. To je NAČIN ŽIVOTA. Kako bi pomogli našim korisnicima da ustraju i ne odustaju pokrećemo ovaj blog kao dodatnu podršku. Kažemo " dodatnu " jer svi koji su na VITADU putu već su imali priliku osjetiti podršku naših izvrsnih VITADU savjetnika. Veliki broj naših prijatelja je na "VITADU putu"  pronašlo sebe.Jer kada je tijelo zdravo i čovjek zadovoljan njegovo samopouzdanje raste a time i želja za boljim i aktivnijim životom. *S obzirom da su svakodnevni životni izazovi i stres često okidači nezdravih navika u prehrani uz VITADU koncept možemo savladati i tu prepreku.Jer VITADU koncept prehrane udovoljava našoj fiziologiji. Kada dozvolimo sebi da postanemo previše gladni ili previše umorni, postajemo podložniji emocionalnom jedenju. Odnosno jedemo na nervnoj bazi. Kada je tijelo umorno ili gladno, ono ne samo da mozgu šalje snažne signale da treba da jede, nego nam je u takvom stanju puno  teže da se kontroliramo. Puno teže ćemo odoljeti napadima gladi ako smo pregladnjeli ili iscrpljeni. Rješenje? Pogađate! Spavajte dovoljno i tijekom dana pojedite 3-5 obroka iz koncepta VITADU.  

**Često slušam kako se ljudi žale na nagle promjene raspoloženja. Da bi "popravili raspoloženje" posežu za nečim slatkim. I već se osjećaju bolje. Zašto je to tako? Mnogobrojna istraživanja pokazuju da jedenje šećera i masne hrane dovodi do oslobađanja opioida u našem mozgu. Opioidi su aktivni sastojci u kokainu, heroinu i mnogim drugim narkoticima. To je razlog zašto se osjećate umireno i utješeno nakon što ste pojeli sladoled ili čips sa nekim ukusnim umakom.  Kako bi se oslobodili ove navike VITADU uravnoteženi i nutricionistički kvalitetni obroci nam priskaču u pomoć.Održavajući stalnu razinu šećera u krvi nećemo imati nagle padove energije i "šećerne krize" a samim tim ni nagle promjene raspoloženja. Zvuči jednostavno. U tome je i bit našeg VITADU koncepta.Slijedimo ljudsku fiziologiju svjesni da ono što jedemo postaje dio nas. Zato VITADU koncept nije tek jedna od dijeta za mršavljenje,već NAČIN ŽIVOTA. Novog, zdravijeg, produktivnijeg.To je put na kojem usvajamo zdrave životne navike.                             

***Pročitala sam zanimljiv motivacijski tekst o tome koje navike doprinose životnoj radosti. Jedna od neophodnih navika je...sigurno pogađate.  ZDRAVO SE HRANITI.  Zbog ''brze'' se hrane čovjek osjeća lijeno, a u takvome je stanju teško biti  "pun života". Sve što pojedemo, direktno utiče na sposobnost našeg tijela da proizvodi hormone koji određuju raspoloženje, energiju i koncentraciju.  Savjet:Pripazite da jedete hranu koja će vaš um i tijelo održavati u dobroj formi. Uz VITADU koncept prehrane možemo doskočiti i tom izazovu. Iskustva naših brojnih  korisnika to potvrđuju.  Uz VITADU prehranu ne samo da su se oslobodili viška kilograma, već su osjetili povećani dotok energije, bolje raspoloženje i koncentraciju. Tako da je VITADU prehrana siguran dobitak za naš boljitak.A jedini gubitak su izgubljeni kilogrami koji su ionako bili nepotreban teret na našem životnom putu.  *S obzirom da se stvarna glad i osjećaj gladi često ne poklapaju,u jednom od narednih blogova pisat ćemo  kako tome možemo doskočiti uz VITADU koncept.