Dijabetes - Tihi ubojica modernog doba!
Iako je pandemija bolesti COVID-19 preuzela najveći fokus zdravstvenog sustava, postoji tihi ubojica koji svake godine pogađa sve veći broj ljudi.
Šećerna bolest naziva se globalnom epidemijom jer broj oboljelih osoba u svijetu raste do razina koje su bile nezamislive prije samo nekoliko desetljeća.
Razlog značajnom porastu ove bolesti je ubrzani stil života koji je većinom sjedilački, a hrana koja se zbog toga konzumira je brza i nezdrava.
Iz tog razloga se svake godine 14.11. obilježava Svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti, kako bi se naglasila važnost njezinog ranog otkrivanja i stavio fokus na promjenu životnog stila ljudi.
- Neki od ključnih simptoma ove bolesti su:
- pojačana žeđ
- učestalo mokrenje
- pojačana glad
- umor
- pojačano znojenje
- mučnina
- Šećerna bolest tipa 1 se ne može prevenirati, za razliku od tipa 2 na čiju pojavnost, osim genetskih čimbenika, značajno utječu okolišni čimbenici.
Moderni način života podrazumijeva dugotrajno sjedenje i smanjenu tjelesnu aktivnost, osobito u urbanim područjima. Iz tog razloga, Međunarodna dijabetička federacija preporučuje bavljenje tjelesnom aktivnošću u trajanju od minimalno 30 do 45 minuta najmanje tri puta tjedno.
Osim aktivnosti, NAČIN PREHRANE igra sve veću ulogu u pojavi, ali i pobjeđivanju ove bolesti.
- Pri svakom obroku, potrebno je jesti hranu s ugljikohidratima koji se sporo apsorbiraju, a obroci se nikada ne smiju preskakati.
- Uz VITADU koncept zdravog mršavljenja naše tijelo i metabolizam dovodimo u ravnotežu, pri čemu možemo uspješno pobijediti ovog "tihog ubojicu"!
Preventivom do zdravlja - naš je moto!
Naši VITADU savjetnici omogućit će vam pristup zdravoj i uravnoteženoj prehrani uz koju gubite neželjene kilograme i povećavate nivo životne energije koja nam je sada najpotrebnija!
#ostanimoodgovorni - brinimo za svoje cjelokupno zdravlje!
#životidedalje
- Uz Vas je VITADU tim i blogerica Noa!