Neprestano sjedenje vodi vas do prejedanja!
Sjedenje i gledanje filmova i serija može dovesti do nepotrebnog prejedanja, stoga je bitno da za vrijeme izolacije vodimo brigu o prehrani i fizičkim aktivnostima!
- Neprestano sjedenje kod kuće i ograničenje interakcije s vanjskim svijetom može dovesti do povećanja razine stresa kod mnogih ljudi. Stoga je važno zdravije jesti i održavati kondiciju!
Prekomjerno jedenje tijekom ovih teških dana nešto je što muči gotovo sve. Biti kod kuće cijeli dan za neke znači česti odlazak u kuhinju i zavirivanje u hladnjak. Manjak tjelesne aktivnosti i prejedanje dok sjedite na kauču može imati štetne učinke na naše tijelo, težinu i opće zdravlje.
- Ne dozvolite da stvari izmaknu kontroli!
- Nazovite naše VITADU savjetnike koji će vas uputiti u principe zdrave ishrane i ukoliko je potrebno pružiti "prvu pomoć" kako biste zaustavili nakupljanje viška kilograma!
#budimoodgovorni - brinimo za svoje cjelokupno zdravlje!
#ostanidoma - Uz nas niste sami!
- Vaš VITADU tim i blogerica Noa!